Lime-os, rumos banán Lime-os, rumos banán

Lime-os, rumos banán

Palacsinta Tészták

Lime-os, rumos banán: Egy trópusi desszert kavalkádja

Lime-os, rumos banán recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 25 perc.

Mi lenne, ha a mindennapokat egy kis trópusi ízzel dobhatnád fel? Egy finom, ízletes és gyorsan elkészíthető desszertre vágysz, amely nem csak az édes ízek kedvelőinek, hanem a kalandvágyóknak is tökéletes? Ebben az esetben itt az ideje kipróbálni ezt a lime-os, rumos banán receptet, amely azonnal egy karibi szigetre repít téged és vendégeidet! Egy kis rum, frissítő lime és édes banán találkozása nem csak a nyári estéken, hanem az egész évben garantáltan feldobja a hangulatot.

Lime-os, rumos banán

Lime-os, rumos banán

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Lime-os, rumos banán.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 10 perc
Teljes idő 25 perc
Fogás desszert
Konyha fúziós
Mennyiség 4 főre
Kalória 245 kcal

Hozzávalók
  

a tésztához:

Elkészítés
 

  • Hámozd meg a banánokat, majd vágd ketté azokat hosszában, majd keresztben.
  • Finoman keverd össze a banánszeleteket a lime levével, a cukorral és a rummal egy magas falú tálban, amit aztán hagyd lefedve fél órára, hogy az ízek összeérjenek.
  • Ezalatt elkészítheted a tésztát. Keverd össze a lisztet és a sót és önts hozzá 1 deciliter vizet, majd habverővel verd, amíg sima, sűrű tésztát nem kapsz. Keverd bele a szezámmagokat.
  • Forró, bő olajban süsd aranybarnára az előzőleg a tésztában átforgatott banánszeleteket. Itasd fel a felesleges olajat törlőkendővel, és tálald azonnal. Vaníliafagylalttal nagyon finom.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Lime-os, rumos banán-hoz!

Tápérték

Kalória: 245kcalSzénhidrát: 52gFehérje: 5gZsír: 3gTelített zsír: 1gTöbbszörösen telítetlen zsír: 1gEgyszeresen telítetlen zsír: 1gKoleszterin: 2mgNátrium: 226mgKálium: 481mgÉlelmi rost: 4gCukor: 19gVitamin A: 76IUVitamin C: 10mgKalcium: 64mgVas: 2mg
Keyword palacsinta
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!

Történet:

A lime-os, rumos banán desszert inspirációja a karibi szigetekről származik, ahol a rum, a citrusfélék és a trópusi gyümölcsök, mint a banán, az ételek és italok szerves részei. Ebben a receptben az európai és a karibi konyha találkozik, így egy fúziós desszert születik, amely nemcsak egyszerűen elkészíthető, de egzotikus ízeivel azonnal feldobja a hétköznapokat vagy egy különleges alkalmat.

Tálalás:

A lime-os, rumos banánt lehetőleg azonnal, melegen ajánlott tálalni. Egy gombóc vaníliafagylalt vagy egy kis tejszínhab tökéletes kiegészítő lehet. Ha tovább szeretnénk növelni az élményt, egy kevés friss mentalevél és egy szelet lime is remekül illik hozzá. A desszert tálalása során egy elegáns tányéron, talán egy kis rummal és lime-mal díszítve, igazi látványosságot is teremthetünk.

Ital ajánló:

Gyerekeknek:

Gyümölcsös Limonádé: Egy egyszerű, házi készítésű gyümölcsös limonádé remekül kiegészítheti a lime-os, rumos banán ízvilágát. Az édes és savanykás ízkombináció harmonizál a desszert trópusi jegyeivel. A limonádé készíthető különböző gyümölcsökből, például citromból, narancsból vagy akár eperből is.

Tejszínhabos Kakaó: Télen, amikor inkább valami meleg italra vágyunk, egy finom, tejszínhabbal díszített kakaó is jól illik a desszerthez, különösen, ha vaníliás fagylalttal vagy tejszínhabbal tálaljuk.

Felnőtteknek:

Karibi Rumos Koktél, mint a Mojito vagy a Piña Colada: A lime-os, rumos banánhoz igazán jól passzolnak a karibi rum alapú koktélok. Az italok és a desszert közötti ízharmónia tökéletesen egészíti ki egymást.

Fehérbor, például egy könnyed Sauvignon Blanc: Ha alkoholos italt szeretnénk, de nem koktél formájában, egy pohár jól behűtött fehérbor is kiválóan kiegészítheti a desszertet. A Sauvignon Blanc gyümölcsössége és savassága jól illik a lime és a banán ízvilágához.

Kávé egy csepp rumban áztatott cukorral: Ha egy egyszerű, de mégis különleges italt keresünk, egy jó erős eszpresszó vagy fekete kávé, amelybe egy kis rumban áztatott cukorral cselezünk bele, kiváló választás lehet. A rum aromája a kávéval és a desszerttel együtt egy igazán ízletes kombinációt eredményez.

Alternatív Hozzávalók:

  • Kókusztej vagy -tejszín: Ha még inkább a trópusi ízekre törekszünk, a tésztához adhatunk egy kevés kókusztejet vagy kókusztejszínt.
  • Barna cukor vagy kókuszcukor: Az egyszerű fehér cukor helyett használhatunk barna cukrot vagy kókuszcukrot a mélyebb, érettebb ízvilágért.
  • Tökmag vagy napraforgómag: A szezámmag helyett tökmagot vagy napraforgómagot is használhatunk, ami szintén remekül illik a desszerthez.
  • Tequila vagy Cointreau: Ha szeretnénk változatosságot vinni az alkoholos ízbe, rum helyett tequilát vagy Cointreau-t is használhatunk.

Egészségügyi előnyök:

  • Banán: Gazdag káliumban, amely segíthet a vérnyomás szabályozásában, és jó forrása a B-vitaminoknak és a rostoknak.
  • Lime: C-vitaminban gazdag, amely az immunrendszer erősítésében játszik szerepet, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Szezámmag: Magas kalcium- és magnéziumtartalma miatt jó a csontoknak, emellett omega-6 zsírsavakat és antioxidánst is tartalmaz.

Fontos: Bár a desszert néhány egészségügyi előnyökkel bír, a rum és a cukor mértékletes fogyasztása ajánlott.

Variációk:

  1. Alkoholmentes Lime-os, rumos banán változat: Azok számára, akik kerülik az alkoholt, a rumot egyszerűen helyettesíthetjük alkoholmentes vanília-kivonattal vagy kókuszzsírral.
  2. Vegán Lime-os, rumos banán változat: A tejszínhab és a fagylalt helyett használjunk vegán alternatívákat, mint a kókusztejszín vagy a mandulatej alapú fagylalt.
  3. Gluténmentes Lime-os, rumos banán változat: A lisztet helyettesíthetjük gluténmentes liszttel vagy mandulaliszttel.

Érdekességek:

  • A lime és a rum kombinációja erősen kötődik a karibi kultúrához, ahol számos híres ital és étel alapja ez a két hozzávaló. Gondoljunk csak a Mojito-ra vagy a Daiquiri-ra!
  • A szezámmag egyik legrégebbi olajos mag, amit az emberek fogyasztanak. Ázsiában és a Közel-Keleten már több ezer éve használják, nemcsak ételekben, hanem gyógyászati célokra is.
  • A banán nem fa, hanem a világ legnagyobb évelő növénye, amelynek „törzse” valójában a levelek szorosan egymásra fonódó bázisából áll.
(össznézettség: 89, mai nézettség: 1 )
Tagged

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating