Meleg töltött tojás
Ínyenc receptek Tapas

Meleg töltött tojás

Meleg töltött tojás recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 50 perc.

Meleg töltött tojás

Meleg töltött tojás

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Meleg töltött tojás.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 20 perc
Sütés/főzés 30 perc
Teljes idő 50 perc
Fogás meleg előétel
Konyha Magyar
Mennyiség 3 főre
Kalória 325 kcal

Hozzávalók
  

  • 6 db tojás főtt
  • 175 g tejföl
  • 2 db zsemle
  • fekete bors őrölt
  • biovegeta
  • 1 csokor petrezselyem apróra összevágva
  • 1 teáskanál mustár
  • 1 db tojás nyers

Elkészítés
 

  • A tojásokat keményre főzzük, közben a zsemléket vízbe áztatjuk.
  • A kemény tojásokat félbevágjuk, a sárgáját kivesszük és egy külön tálba pakoljuk. Belerakjuk mellé a kinyomkodott zsemléket, a nyers tojást, a tejfölt, a fűszereket.
  • A tojások fehérjéit egy kiolajozott hőálló tálba sorakoztatjuk, az üregekbe tölteléket kanalazunk és bőven teszünk a tojások közé is.
  • 175°C fokon 20-25 percig sütjük.
  • Ezalatt köretnek rizst vagy párolt zöldséget készítünk hozzá. Tartármártással vagy joghurtos öntettel tálaljuk.
  • Jó étvágyat!

Megjegyzés

Jó étvágyat a Meleg töltött tojás-hoz.

Nutrition

Kalória: 325kcalSzénhidrát: 15gFehérje: 16gZsír: 22gTelített zsír: 10gTöbbszörösen telítetlen zsír: 2gEgyszeresen telítetlen zsír: 7gTrans Fat: 1gKoleszterin: 412mgNátrium: 1218mgKálium: 295mgÉlelmi rost: 1gCukor: 4gVitamin A: 1767IUVitamin C: 14mgKalcium: 157mgVas: 3mg
Keyword tapas
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
(össznézettség: 242, mai nézettség: 1 )

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Recipe Rating