Mexikói chilis bab recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 35 perc.
Mexikói chilis bab
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Mexikói chilis bab.
Hozzávalók
- 50 dkg sertéshús darált
- 1 db vörösbab konzerv
- 1 db kukorica konzerv
- 1 db vöröshagyma
- 2 db sűrített paradicsom
- 1 csomag chilis bab fűszer
- zsír
- só
- cukor
Elkészítés
- A csíkokra vágott hagymát zsíron megpirítjuk. Belekeverjük az apró kockára vágott vagy ledarált húst, sózzuk, borsozzuk és ha megpárolódott a babot és a kukoricát is ráöntjük. / babkonzerv levét nem!/
- Majdnem készre sütjük, majd hozzáadjuk a fűszerkeveréket, belekeverjük a paradicsompürét, pici cukrot ha igényli az étel és vízzel hígítjuk és összeforraljuk.
- Friss, ropogós kenyeret adunk hozzá.
- A kész chilis fűszerkeveréket helyettesíthetjük házilag készítettel is: só, őrölt bors, pirospaprika, fokhagymakrém, chili vagy cayenne bors, bazsalikom keveréke.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Jó étvágyat a Mexikói chilis bab-hoz!
Nutrition
Kalória: 678kcalSzénhidrát: 47gFehérje: 33gZsír: 41gTelített zsír: 15gTöbbszörösen telítetlen zsír: 5gEgyszeresen telítetlen zsír: 18gKoleszterin: 102mgNátrium: 384mgKálium: 1022mgÉlelmi rost: 10gCukor: 7gVitamin A: 275IUVitamin C: 10mgKalcium: 55mgVas: 5mg
KÖRNYEZETVÉDELMI INFORMÁCIÓK
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 856, mai nézettség: 1 )
