Recept Mexikói chilis bab

Mexikói chilis bab

Mexikói chilis bab

Mexikói chilis bab recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 35 perc.

Mexikói chilis bab

Mexikói chilis bab

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Mexikói chilis bab.
5 Értékelés 2 szavazat
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 25 perc
Teljes idő 35 perc
Fogás főétel
Konyha Magyar
Mennyiség 4 főre
Kalória 678 kcal

Hozzávalók
  

  • 50 dkg sertéshús darált
  • 1 db vörösbab konzerv
  • 1 db kukorica konzerv
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 db sűrített paradicsom
  • 1 csomag chilis bab fűszer
  • zsír
  • cukor

Elkészítés
 

  • A csíkokra vágott hagymát zsíron megpirítjuk. Belekeverjük az apró kockára vágott vagy ledarált húst, sózzuk, borsozzuk és ha megpárolódott a babot és a kukoricát is ráöntjük. / babkonzerv levét nem!/
  • Majdnem készre sütjük, majd hozzáadjuk a fűszerkeveréket, belekeverjük a paradicsompürét, pici cukrot ha igényli az étel és vízzel hígítjuk és összeforraljuk.
  • Friss, ropogós kenyeret adunk hozzá.
  • A kész chilis fűszerkeveréket helyettesíthetjük házilag készítettel is: só, őrölt bors, pirospaprika, fokhagymakrém, chili vagy cayenne bors, bazsalikom keveréke.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Jó étvágyat a Mexikói chilis bab-hoz!

Nutrition

Kalória: 678kcalSzénhidrát: 47gFehérje: 33gZsír: 41gTelített zsír: 15gTöbbszörösen telítetlen zsír: 5gEgyszeresen telítetlen zsír: 18gKoleszterin: 102mgNátrium: 384mgKálium: 1022mgÉlelmi rost: 10gCukor: 7gVitamin A: 275IUVitamin C: 10mgKalcium: 55mgVas: 5mg

KÖRNYEZETVÉDELMI INFORMÁCIÓK

Keyword egytálétel
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 856, mai nézettség: 1 )

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating