Sonkás tojáslepény Sonkás tojáslepény

Sonkás tojáslepény

Egytálételek Omlett

Sonkás tojáslepény recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 60 perc.

Sonkás tojáslepény

Sonkás tojáslepény

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Sonkás tojáslepény.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 20 perc
Sütés/főzés 10 perc
Teljes idő 30 perc
Fogás meleg előétel
Konyha Francia
Mennyiség 6 főre
Kalória 302 kcal

Hozzávalók
  

Elkészítés
 

  • A tojásokat felverem,megsózom,borsozom és apránként hozzákeverem a lisztet. a sajtot,tejet majd habverővel simára kidolgozom.
  • Kivajazok egy kisebb tepsit, / 20 x 30 cm / -t és beleöntöm a tojásos keveréket.Közepes erősségűre előmelegített sütőben 8-10 perc alatt megsütöm.
  • A maradék vajat habosra keverem a mustárral, / ízlés szerint / finomra vágott uborkával.
  • Ezzel a krémmel megkenem a tojáslepényt még a tepsiben, és kirakom a tetejét sonkaszeletekkel, s szorosan feltekerem.
  • Alufóliába becsomagolom és a hűtőbe teszem legalább 1-2 órára.
  • Majd tálaláskor ujjnyi szeletekre vágom fel.
  • Sok salátát,és pirítóst kínálok mellé.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Sonkás tojáslepény-hez!

Tápérték

Kalória: 302kcalSzénhidrát: 6gFehérje: 16gZsír: 24gTelített zsír: 12gTöbbszörösen telítetlen zsír: 2gEgyszeresen telítetlen zsír: 7gKoleszterin: 304mgNátrium: 835mgKálium: 135mgÉlelmi rost: 1gCukor: 2gVitamin A: 1250IUVitamin C: 0.4mgKalcium: 90mgVas: 1.8mg
Keyword egytálétel, omlett
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 279, mai nézettség: 1 )
Tagged

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating