Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell

Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell

Csirke Szárnyas

Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 90 perc.

Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell

Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell.
5 értékelés • 2 szavazat
Előkészítési idő 30 jegyzőkönyv
Sütés/Főzés 1 óra
Összesen 1 óra 30 jegyzőkönyv
Fogás főétel
Konyha Magyar
Főre 4 főre
Kalória 762 kcal

Hozzávalók
  

Elkészítés
 

  • A húsokat alaposan megtisztítjuk, kicsit lecsepegtetjük, majd vékonyra klopfoljuk. A tojásokat egy villával felverjük, és jól elkeverjük a tejföllel, a sóval és a fokhagymakrémmel (esetleg a zúzott fokhagymával).
  • A csirkeszeleteket egyesével beleforgatjuk a tejfölös masszába, és lefedve legalább egy éjszakát a hűtőben pihentetjük.
  • Egy tányérba szórjuk a lisztet. Egy másik edényben olajat forrósítunk.
  • A húsokat kicsit lecsepegtetjük, megforgatjuk a lisztben mindkét oldalukat, majd a forró olajban közepesnél egy kicsit kisebb lángon világos barnára sütjük.
  • Konyhai papírtörlőre téve hagyjuk a felesleges olajat lecsepegni. Tetszés szerint megszórhatjuk egy kevés reszelt sajttal, amikor kiemeljük az olajból.

Jegyzet

Jó étvágyat a Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell-hez!

Kalória

Kalória: 762kcalSzénhidrát: 21gFehérje: 70gZsír: 43gTelített zsír: 9gTranszzsír: 1gKoleszterin: 293mgNátrium: 701mgKálium: 1232mgRost: 1gCukor: 1gA-vitamin: 443IUC-vitamin: 5mgKalcium: 78mgVas: 3mg
Kulcsszó csirke, fokhagymás
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
(össznézettség: 816, mai nézettség: 1 )
Tagged
5 2 szavazatból (2 értékelés komment nélkül)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recept értékelése