Name: Tésztasaláta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 25 dkg masnitészta; 30 dkg gomba; 40 dkg joghurt (natúr); 1/2 csokor petrezselyem; só; bors; 20 dkg pulykamellfilé; 1 evőkanál zsír; 2 gerezd fokhagyma

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Tésztasaláta. Recept leírás képpel. Jó étvágyat a Tésztasaláta-hoz!

Tésztasaláta

5 -tól 1 szavazás

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Tésztasaláta.

Recept nyomtatása Recept kitűzése

Előkészítési idő 10

Sütés/Főzés 15

Összesen 25

Főre: 4 főre

Course: köret

Konyha: Magyar

Kalória: 347

Ingredients Method Nutrition Notes

Hozzávalók

25 dkg masnitészta
30 dkg gomba
40 dkg joghurt natúr
1/2 csokor petrezselyem
só
bors
20 dkg pulykamellfilé
1 evőkanál zsír
2 gerezd fokhagyma

Method

A tésztát kifőzzük, majd hideg vízzel átöblítjük és lecsöpögtetjük.
A filét kis kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk és egy-két gerezd fokhagymát nyomunk rá.
Egy csapott evőkanál zsíron átsütjük.
A joghurtot kikeverjük sóval, borssal és az apróra vágott petrezselyemmel.
Pároljuk meg a szeletekre vágott gombát.
A tésztát összekeverjük a gombával a hússal és a joghurttal.

Kalória

Kalória: 347kcalSzénhidrát: 51gFehérje: 22gZsír: 6gTelített zsír: 2gTöbbszörösen telítetlen zsír: 1gEgyszeresen telítetlen zsír: 2gTranszzsír: 1gKoleszterin: 32mgNátrium: 419mgKálium: 600mgRost: 3gCukor: 4gA-vitamin: 1077IUC-vitamin: 19mgKalcium: 58mgVas: 2mg

Jegyzetek

Jó étvágyat a Tésztasaláta-hoz!

Kipróbáltad ezt a receptet?

Let us know how it was!

(össznézettség: 381, mai nézettség: 1 )

Tésztasaláta

Hozzávalók 1x2x3x?

Method

Kalória

Jegyzetek

Kipróbáltad ezt a receptet?

Kapcsolódó receptek

Capellini saláta

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzávalók