Tojásos marhaszelet recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 50 perc.
Tojásos marhaszelet
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Tojásos marhaszelet.
Hozzávalók
- 50 dkg marhafartő
- 0,5 dl olaj
- 12 dkg zsemlemorzsa
- 3 db tojás
- 2 dl tejföl
- 1 teáskanál liszt
- 1 mokkáskanál fekete bors őrölt
- só
Elkészítés
- A marhahúst 8 szeletre vágjuk, széleit bevagdossuk, és húsvágó deszkára helyezzük. Bőven meghintjük zsemlemorzsával, majd a morzsát húskalapáccsal beleverjük. A másik oldalát is ugyanígy előkészítjük. (Addig-addig mártogatjuk a morzsába, és addig veregetjük, amíg egybefüggő réteget nem képez a húson a morzsa.)
- Kuktafazékba öntjük az olajat. Amíg forrósodik, a tojásokat habosra verjük, beleszórjuk a törött borsot és a sót. A morzsás hússzeleteket egyenként megmártjuk benne, és a forró olajon mindkét oldalukat hirtelen, erős lángon átsütjük, majd félretesszük.
- Ha minden szeletet elősütöttünk, visszatesszük a kuktába, ráöntünk 2 pohár vizet, és a megmaradt tojást belecsorgatjuk. A kuktát lezárjuk, és a hússzeleteket a jelzéstől számított 25 percig kis lángon pároljuk.
- Közben a tejfölt simára keverjük a liszttel. A puha hússzeleteket kiszedjük a mártásból. A mártást besűrítjük a lisztes tejföllel. Átforraljuk, végül visszatesszük a húsokat, és még egyszer összeforraljuk.
- Galuskával vagy makarónival tálaljuk, és sört kínálunk hozzá.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Tojásos marhaszelet-hez!
Nutrition
Kalória: 347kcalSzénhidrát: 12gFehérje: 15gZsír: 26gTelített zsír: 9gTöbbszörösen telítetlen zsír: 3gEgyszeresen telítetlen zsír: 11gTrans Fat: 1gKoleszterin: 119mgNátrium: 437mgKálium: 263mgÉlelmi rost: 1gCukor: 2gVitamin A: 248IUVitamin C: 1mgKalcium: 78mgVas: 2mg
KÖRNYEZETVÉDELMI INFORMÁCIÓK
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 208, mai nézettség: 1 )