Vadász tokány babbal recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 235 perc.
Vadász tokány babbal
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Vadász tokány babbal.
Hozzávalók
- 60 dkg vaddisznóhús csont nélküli
- 15 dkg füstölt szalonna
- 30 dkg vöröshagyma
- 30 dkg kovászos uborka
- 12 dkg paradicsom
- 2 db zöldpaprika
- 2 dl fehérbor
- só
- fekete bors őrölt
- majoranna
- fokhagyma
- trombitagomba
a körethez:
- 10 dkg bab
- 10 dkg rizs
- 10 dkg füstölt tarja apróra vágva
- 1 dl olaj
- 1 db vöröshagyma apróra vágva
- 1 db zöldpaprika apróra vágva
- 1 gerezd fokhagyma zúzott
- só
- babérlevél
- bors
- fűszerpaprika
- szegfűbors
Elkészítés
- A kellően megmosott vaddisznóhúst vékony csíkokra vágjuk a füstölt szalonnával együtt. A húst hideg vízbe rakjuk, a szalonnát megpirítjuk, majd kiszedjük.
- A szalonna zsírjára tesszük az apróra vágott vöröshagymát, fokhagymát, paradicsomot, apróra vágott paprikát és néhány percnyi forralás után hozzáadjuk a húst.
- Amikor a hús színét veszti, felöntjük a borral. Hozzáadjuk a fűszereket, fedő alatt pároljuk. Amikor a hús majdnem megpuhult, hozzáadjuk a megsült szalonnacsíkokat, az apró csíkokra vágott hámozott uborkát és még egyszer jól felforraljuk - ügyelve arra, hogy a leve rövid legyen.
a bab elkészítése:
- A babot előző este beáztatjuk. Másnap a vizet leöntjük és kb. 5 dl friss vízben 40-45 percig főzzük, míg a bab puha nem lesz, de még nem megy széjjel. Tegyük rá a vöröshagyma, fokhagyma, zöldpaprika felét, továbbá a sót, borsot, pirospaprikát, szegfűborsot, babérlevelet, majd a rizst és 2,5 dl forró vizet.
- Befedve, takaréklángon főzzük további 35-40 percet, míg a lé el nem főtt. Keverjünk bele 4 evőkanál olajat és vegyük le a tűzről.
- Míg a rizs fő, a maradék olajban pároljuk meg a megmaradt hagymát, fokhagymát, zöldpaprikát és az apróra vágott sonkát.
- Ha megsült, öntsük a rizses babra feltétként.
Jegyzetek
Jó étvágyat az Vadász tokány babbal-hoz!
Kalória
Kalória: 1023kcalSzénhidrát: 47gFehérje: 44gZsír: 70gTelített zsír: 19gTöbbszörösen telítetlen zsír: 13gEgyszeresen telítetlen zsír: 35gTrans Fat: 1gKoleszterin: 51mgNátrium: 667mgKálium: 820mgRost: 7gCukor: 10gA-vitamin: 1437IUC-vitamin: 89mgKalcium: 118mgVas: 3mg
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 537, mai nézettség: 1 )