Waldorf Saláta Waldorf Saláta

Waldorf Saláta

Saláta Zöldsaláta

Waldorf Saláta recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 20 perc.

Waldorf Saláta

Waldorf Saláta

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Waldorf Saláta.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 20 perc
Teljes idő 20 perc
Fogás köret
Konyha Magyar
Mennyiség 4 főre
Kalória 209 kcal

Hozzávalók
  

  • 5 dkg dió pirítva és durvára törve,
  • 1 doboz joghurt kicsi
  • 1/2 doboz tejföl kicsi
  • 1/2 db citrom leve
  • 1 csipet porcukor
  • 1 csipet
  • 15 dkg zöld alma
  • 35 dkg zellerszár
  • 15 dkg piros szőlő negyedekbe vágva és kimagozva,

Elkészítés
 

  • Miután megmostam az alapanyagokat, a szőlő szemeket egyesével negyedekre vágom és kimagozom.
  • A diót szárazon megpirítom egy serpenyőbe. Ezután egy mozsárba öntöm és durvára töröm.
  • A zellerszárakat és az almát, egy keverőtálba, vékony csíkokra gyalulom.
  • A joghurtot, tejfölt, a citrom levet, a sót és a porcukort alaposan kikeverem, majd óvatosan összeforgatom a dióval, a szőlővel, a gyalult almával és zellerszárral.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Waldorf Saláta-hoz!

Tápérték

Kalória: 209kcalSzénhidrát: 20gFehérje: 5gZsír: 14gTelített zsír: 4gTöbbszörösen telítetlen zsír: 6gEgyszeresen telítetlen zsír: 3gKoleszterin: 16mgNátrium: 301mgKálium: 489mgÉlelmi rost: 4gCukor: 15gVitamin A: 610IUVitamin C: 9mgKalcium: 130mgVas: 1mg
Keyword köret, saláta
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!
(össznézettség: 227, mai nézettség: 1 )
Tagged

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating