Go Back
+ servings
Egy szelet zöldséges rétes fehér tányéron, a rétegelt zöldségek láthatóak a ropogós tésztában.

Zöldséges rétes

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Zöldséges rétes.
4 Értékelés 2 szavazat
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 20 perc
Teljes idő 35 perc
Fogás hideg előétel
Konyha Magyar
Mennyiség 6 főre
Kalória 524 kcal

Hozzávalók
  

  • 8 db réteslap
  • 15 dkg margarin olvasztott
  • 3 evőkanál ételkeményítő
  • 3 dl tej
  • bors
  • fűszer ízlésünk szerint
  • zöld fűszer ízlésünk szerint
  • 50 dkg zöldség párolt ,aprított
  • 10 dkg sajt reszelt

Elkészítés
 

  • Keverd simára az ételkeményítőt a tejjel egy közepes méretű edényben, majd alacsony lángon, kevergetve főzd be sűrű, sima besamel mártássá. Ízesítsd sóval, borssal és az általad választott fűszerekkel.
  • Az elkészült besamel mártásba forgasd bele a párolt, aprított zöldségeket, valamint keverd hozzá a reszelt sajt nagy részét is.
  • Egy tiszta munkafelületen terítsd szét a réteslapokat, és minden egyes lapot kenj meg óvatosan az olvasztott margarinnal. Ha kész vagy, helyezz egy adag zöldséges tölteléket a réteslapok egyik szélére.
  • A tölteléket helyezd úgy, hogy hagyhatsz szélét a réteslapnak, majd óvatosan tekerd fel a rétest.
  • A rétes tetejét is megkenheted egy kevés olvasztott margarinnal, és szórhatsz rá a maradék reszelt sajtból.
  • Helyezd a rétest egy sütőpapírral bélelt tepsibe.
  • Előmelegített sütőben, 180°C-on süsd a rétest körülbelül 20 percig, vagy amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
  • A sütési idő eltelte után vedd ki a rétest a sütőből, és hagyd néhány percig hűlni mielőtt felszeleteled.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Zöldséges rétes-hez!

Tápérték

Kalória: 524kcalSzénhidrát: 31gFehérje: 11gZsír: 40gTelített zsír: 12gKoleszterin: 23mgNátrium: 677mgKálium: 338mgÉlelmi rost: 4gCukor: 3gVitamin A: 5391IUVitamin C: 9mgKalcium: 225mgVas: 2mg
Keyword Besamel mártás, Margarin, Párolt zöldség, Réteslap, Sajt, Tej, Zöldséges rétes
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!