Go Back
+ servings
Rizsfelfújt körtével és csokival

Rizsfelfújt körtével és csokival

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Rizsfelfújt körtével és csokival.
4 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 20 perc
Sütés/főzés 40 perc
Teljes idő 1 óra
Fogás desszert
Konyha Magyar
Mennyiség 8 főre
Kalória 392 kcal

Hozzávalók
  

az öntethez,

  • tej
  • 10 dkg étcsokoládé

Elkészítés
 

  • A rizst kb. 2 dl vízbe feltesszük főni, ha már kezd dagadni, akkor hozzáadjuk a tejet egy picit megsózzuk és megfőzzük, nem baj ha nem issza be az egész tejet, majd magába szívja amíg hűl.
  • Ha ez kész akkor, a körtéket megpucoljuk és kockákra daraboljuk. Serpenyőbe tesszük, egy kis cukorral meghintjük és megpároljuk. Nem sok idő, kb. 10 perc, vigyázzunk, hogy ne főjenek szét, mert akkor pép lesz belőle.
  • A tojások sárgáját kikeverjük a cukorral és a citromhéjjal, a fehérjét pedig kemény habbá verjük. Ha langyosra hűlt a rizsünk, akkor hozzákeverjük először a tojássárgáscukrot, majd a habot.
  • Egy tepsit kivajazunk és a masszát beleöntjük. Közepes hőfokon kb fél órán át sütjük. Akkor jó, ha már nem folyik a közepe és szép aranybarna a teteje.
  • Amíg sül elkészítjük az öntetet. A csokit vízgőz fölött megolvasztjuk, majd tejet adunk hozzá és simára keverjük. A tej mennyisége attól függ mennyire híg öntetet szeretnénk. Tálaláskor felszeleteljük kockára a rizsfelfújtat a tetejére halmozunk a párolt körtéből, majd csokiöntettel meglocsoljuk.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Rizsfelfújt körtével és csokival-hoz!

Tápérték

Kalória: 392kcalSzénhidrát: 61gFehérje: 11gZsír: 12gTelített zsír: 6gTöbbszörösen telítetlen zsír: 1gEgyszeresen telítetlen zsír: 4gTrans Fat: 1gKoleszterin: 96mgNátrium: 194mgKálium: 466mgÉlelmi rost: 5gCukor: 28gVitamin A: 375IUVitamin C: 6mgKalcium: 197mgVas: 2mg
Keyword gyümölcsös, sütemény
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!