Go Back
+ servings
Árparizottó libamájjal, friss petrezselyemmel megszórva, hagyományos kék-fehér mintás tányéron.

Árparizottó libamájjal

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Árparizottó libamájjal.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 30 perc
Teljes idő 45 perc
Fogás főétel
Konyha Magyar
Mennyiség 4 főre
Kalória 267 kcal

Hozzávalók
  

  • vaj
  • 1 db mogyoróhagyma
  • árpagyöngy
  • 3 dl zöldségleves
  • 2 dl csirkehúsleves
  • 7 evőkanál sárga bor
  • 20 g libamáj zsírjában sült

Elkészítés
 

  • Egy közepes méretű serpenyőben, vagy vastag aljú lábasban melegíts fel egy kis darab vajat közepes lángon. Amikor a vaj már szépen habzik, de még nem barnul, add hozzá a finomra vágott mogyoróhagymát. Párold üvegesre, de vigyázz, hogy ne égesd meg.
  • Amint a hagyma megpuhult, szórd hozzá az árpagyöngyöt, és pirítsd pár percig, míg kissé áttetszővé nem válik. Ez segít abban, hogy az árpagyöngy jobban felveszi majd a levesek ízét.
  • Ezután óvatosan öntsd rá a zöldség- és csirkehúslevest, valamint a sárga bort. Az alkoholos íz jobban kiemeli majd az ételek zamatát, a bor pedig egyben savasságot is ad az ételnek.
  • Hagyd, hogy az árpagyöngy lassan, alacsony lángon puhuljon meg. Ez általában 20-30 percet vesz igénybe. Közben időnként kevergesd meg, hogy ne tapadjon le, és egyenletesen süljön-főjön az árpagyöngy. Ha szükséges, adj hozzá még levest vagy vizet, hogy ne száradjon ki.
  • Amikor az árpagyöngy már majdnem kész – puha, de még van benne egy kis "harapás" – keverd hozzá a már előzőleg zsírjában sült és apróra vágott libamájat. A libamáj nagyon gyorsan elkészül, ezért elég csak az étel végén hozzáadni.
  • Miután minden összekeveredett, és az árpagyöngy teljesen puhára főtt, vedd le a tűzről az ételt, és hagyj állni pár percet, hogy az ízek jól összeérjenek.

Megjegyzés

Jó étvágyat az Árparizottó libamájjal-hoz!

Tápérték

Kalória: 267kcalSzénhidrát: 42gFehérje: 9gZsír: 6gTelített zsír: 3gTöbbszörösen telítetlen zsír: 0.2gEgyszeresen telítetlen zsír: 1gKoleszterin: 43mgNátrium: 103mgKálium: 119mgÉlelmi rost: 8gCukor: 1gVitamin A: 2800IUVitamin C: 1.7mgKalcium: 90mgVas: 1.6mg
Keyword Árparizottó, Csirkehúsleves, Libamáj, Mogyoróhagyma, Vaj, Zöldségleves
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!