Go Back
+ servings
Elefánt fokhagymás részeges tarja tepsis krumplival

Elefánt fokhagymás részeges tarja tepsis krumplival

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Elefánt fokhagymás részeges tarja tepsis krumplival.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 35 perc
Teljes idő 50 perc
Fogás főétel
Konyha Magyar
Mennyiség 4 főre
Kalória 455 kcal

Hozzávalók
  

Elkészítés
 

  • A sertéstarját szeleteld fel kb. 1-2 cm vastag szeletekre. A krumplit hámozd meg, majd vágd kisebb kockákra.
  • A fokhagymagerezdeket hámozd meg és aprítsd fel. Egy tálban keverd össze a fokhagymát, a fehérbort, az olívaolajat, a szárított rozmaringot és a kakukkfüvet. Sózd és borsozd meg ízlés szerint.
  • Helyezd a sertéstarja szeleteket egy mélyebb tároló edénybe, majd öntsd rá a fokhagymás fehérboros marinádot. Jól forgasd össze, hogy minden szeletet bevonjon a marinád.
  • Takard le az edényt és tedd a hűtőbe legalább 2-3 órára, vagy akár egy éjszakára, hogy a hús jól átvegye az ízeket.
  • Amikor elkészülsz a marinálással, előmelegítheted a sütőt 200 Celsius-fokra.
  • Egy tepsit kenj ki kevés olívaolajjal, majd tedd rá a krumplikockákat. Sózd és borsozd meg a krumplikat ízlés szerint.
  • A marinádból vedd ki a tarjaszeleteket, és helyezd őket a tepsiben a krumplik mellé. Öntsd a maradék marinádot a tepsiben lévő húsra és krumplira.
  • Tedd be a tepsit a 200 Celsius-fokra előmelegített sütőbe, és süsd 30-35 percig, vagy amíg a hús megpuhul és aranybarnára sül, a krumplik pedig ropogósak lesznek.
  • Ha elkészült, vedd ki a sütőből a tepsit, és tálald.

Megjegyzés

Jó étvágyat az Elefánt fokhagymás részeges tarja tepsis krumplival-hoz!

Tápérték

Kalória: 455kcalSzénhidrát: 51gFehérje: 32gZsír: 12gTelített zsír: 3gTöbbszörösen telítetlen zsír: 2gEgyszeresen telítetlen zsír: 7gTrans Fat: 0.04gKoleszterin: 81mgNátrium: 373mgKálium: 1643mgÉlelmi rost: 6gCukor: 2gVitamin A: 36IUVitamin C: 53mgKalcium: 47mgVas: 4mg
Keyword Elefánt fokhagyma, Sertéshús, Sertéstarja
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!