Go Back
+ servings
Csirkemell rolád

Csirkemell rolád

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Csirkemell rolád.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 20 perc
Sütés/főzés 20 perc
Teljes idő 40 perc
Fogás főétel
Konyha Magyar
Mennyiség 4 főre
Kalória 835 kcal

Hozzávalók
  

Elkészítés
 

  • A csirkét, a szalonnát, a paradicsomot, a bazsalikomot kisebb darabokra vágom fel és ledarálom.
  • A tésztát kiterítem egy lisztezett deszkára , félbevágom hosszában,a fele csirkés keveréket a tészta felére kanalazom,majd szorosan feltekerem.
  • Éles késsel 2.5 cm - s darabokra felvágom, nem a vágott oldalával ,hanem csak rendesen belerakom egy sütőpapírral kibélelt tepsibe .
  • A tetejét felvert tojássárgával megkenem, a tetejét szezámmaggal megszórom és 200 fokos sütőben megsütöm kb: 20 perc alatt.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Csirkemell rolád-hoz!

Tápérték

Kalória: 835kcalSzénhidrát: 48gFehérje: 33gZsír: 56gTelített zsír: 16gTöbbszörösen telítetlen zsír: 8gEgyszeresen telítetlen zsír: 29gTrans Fat: 1gKoleszterin: 132mgNátrium: 404mgKálium: 566mgÉlelmi rost: 2gCukor: 1gVitamin A: 114IUVitamin C: 2mgKalcium: 83mgVas: 4mg
Keyword csirke, húsétel
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!