Go Back
Print
Recipe Image
Megjegyzés
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Banános-étcsokis muffin
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Banános-étcsokis muffin.
5
Értékelés 1 szavazat
Nyomtatás
Pin Recept
Előkészítés
15
perc
perc
Sütés/főzés
40
perc
perc
Teljes idő
55
perc
perc
Fogás
desszert
Konyha
Magyar
Mennyiség
4
főre
Kalória
830
kcal
Hozzávalók
1x
2x
3x
20
dkg
liszt
2
teáskanál
sütőpor
1/2
teáskanál
szódabikarbóna
3
teáskanál
kakaó
1
db
tojás
17,5
dkg
cukor
1
dl
olaj
12,5
dkg
kefir
3
db
banán
étcsokoládé
durván tördelt
0,5
teáskanál
fahéj
Elkészítés
A lisztet, sütőport, szódabikarbónát, kakaót, és fahéjat összekeverjük egy tálban.
Egy másik tálban kikeverjük a tojást a cukorral, majd hozzáadjuk az olajat és a kefirt.
Az így kapott nedves összetevőket hozzáöntjük a lisztes keverékhez, alaposan összekeverjük.
Hozzáadjuk a villával durvára tört banánt és a tördelt étcsokoládét.
Egy jól kivajazott, lisztezett muffinformába kanalazzuk a tésztát.
140°C-on, légkeveréssel, körülbelül 40 perc alatt kisütjük. Sütés közben tűpróbával ellenőrizzük.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Banános-étcsokis muffin-hoz!
Tápérték
Kalória:
830
kcal
Szénhidrát:
113
g
Fehérje:
10
g
Zsír:
38
g
Telített zsír:
10
g
Többszörösen telítetlen zsír:
17
g
Egyszeresen telítetlen zsír:
9
g
Koleszterin:
50
mg
Nátrium:
310
mg
Kálium:
617
mg
Élelmi rost:
7
g
Cukor:
63
g
Vitamin A:
150
IU
Vitamin C:
0.2
mg
Kalcium:
110
mg
Vas:
3.4
mg
Keyword
banán, Cukor, Étcsokoládé, Fahéj, Kakaó, Kefír, olaj, sütőpor, Szódabikarbóna
Próbálta ezt a receptet?
Tudasd velünk
milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmag
Nézze meg>>>
Elefánt fokhagyma XXXL
!