Go Back
+ servings
Spagetti snack muffinok sajttal megszórva egy tányéron, mellettük friss zöldsaláta levelek és paradicsomszeletek.

Spagetti snack muffin

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Spagetti snack muffin.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 35 perc
Sütés/főzés 32 perc
Teljes idő 1 óra 7 perc
Fogás meleg előétel
Konyha Olasz
Mennyiség 12 főre
Kalória 198 kcal

Hozzávalók
  

  • 25 dkg spagetti
  • 30 dkg sertéshús zsíros
  • 12 evőkanál paradicsomszósz
  • 15 dkg sajt kemény
  • fekete bors őrölt

Elkészítés
 

  • Készítse elő az összes hozzávalót.
  • Forraljon fel vizet egy nagy fazékban, sózza meg, és főzze meg a spagettit a csomagoláson lévő utasítások szerint, amíg al dente nem lesz.
  • Vágja a sertéshúst kis darabokra, majd darálja le húsdarálón vagy turmixolja össze blenderben. Sózza és borsozza a darált húst.
  • Formázzon a húsból 12 egyforma méretű gombócot.
  • A kemény sajtot reszelje le egy nagy lyukú reszelővel.
  • A főtt spagettit keverje össze a reszelt sajttal, amíg a sajt meg nem olvad és összekapcsolja a tésztaszálakat.
  • Vegyen elő egy muffin sütőformát, lehetőleg szilikon betéttel, hogy a spagetti ne ragadjon le.
  • Ossza szét a spagettit a muffin formákban (12 db), és mindegyik tetejére kanalazzon egy evőkanál paradicsomszószt.
  • Helyezzen egy-egy darált húsgombócot minden formába a paradicsomszósz tetejére.
  • Szórja meg bőségesen a tetejüket a maradék reszelt sajttal.
  • Helyezze a formát egy előmelegített sütőbe (180 °C), és süsse 20 percig.
  • A snack muffinokat melegen tálalja.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Spagetti snack muffin-hoz!

Tápérték

Kalória: 198kcalSzénhidrát: 17gFehérje: 10gZsír: 10gTelített zsír: 4gTöbbszörösen telítetlen zsír: 1gEgyszeresen telítetlen zsír: 3gKoleszterin: 31mgNátrium: 265mgKálium: 176mgÉlelmi rost: 1gCukor: 1gVitamin A: 193IUVitamin C: 1mgKalcium: 100mgVas: 1mg
Keyword előétel, muffin, Paradicsomszósz, Sajt, Sertéshús, Snack, Spagetti
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!