Go Back
Print
Recipe Image
Megjegyzés
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Spagetti snack muffin
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Spagetti snack muffin.
5
Értékelés 1 szavazat
Nyomtatás
Pin Recept
Előkészítés
35
perc
perc
Sütés/főzés
32
perc
perc
Teljes idő
1
óra
óra
7
perc
perc
Fogás
meleg előétel
Konyha
Olasz
Mennyiség
12
főre
Kalória
198
kcal
Hozzávalók
1x
2x
3x
25
dkg
spagetti
30
dkg
sertéshús
zsíros
12
evőkanál
paradicsomszósz
15
dkg
sajt
kemény
Só
fekete bors
őrölt
Elkészítés
Készítse elő az összes hozzávalót.
Forraljon fel vizet egy nagy fazékban, sózza meg, és főzze meg a spagettit a csomagoláson lévő utasítások szerint, amíg al dente nem lesz.
Vágja a sertéshúst kis darabokra, majd darálja le húsdarálón vagy turmixolja össze blenderben. Sózza és borsozza a darált húst.
Formázzon a húsból 12 egyforma méretű gombócot.
A kemény sajtot reszelje le egy nagy lyukú reszelővel.
A főtt spagettit keverje össze a reszelt sajttal, amíg a sajt meg nem olvad és összekapcsolja a tésztaszálakat.
Vegyen elő egy muffin sütőformát, lehetőleg szilikon betéttel, hogy a spagetti ne ragadjon le.
Ossza szét a spagettit a muffin formákban (12 db), és mindegyik tetejére kanalazzon egy evőkanál paradicsomszószt.
Helyezzen egy-egy darált húsgombócot minden formába a paradicsomszósz tetejére.
Szórja meg bőségesen a tetejüket a maradék reszelt sajttal.
Helyezze a formát egy előmelegített sütőbe (180 °C), és süsse 20 percig.
A snack muffinokat melegen tálalja.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Spagetti snack muffin-hoz!
Tápérték
Kalória:
198
kcal
Szénhidrát:
17
g
Fehérje:
10
g
Zsír:
10
g
Telített zsír:
4
g
Többszörösen telítetlen zsír:
1
g
Egyszeresen telítetlen zsír:
3
g
Koleszterin:
31
mg
Nátrium:
265
mg
Kálium:
176
mg
Élelmi rost:
1
g
Cukor:
1
g
Vitamin A:
193
IU
Vitamin C:
1
mg
Kalcium:
100
mg
Vas:
1
mg
Keyword
előétel, muffin, Paradicsomszósz, Sajt, Sertéshús, Snack, Spagetti
Próbálta ezt a receptet?
Tudasd velünk
milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmag
Nézze meg>>>
Elefánt fokhagyma XXXL
!