Go Back
Print
Recipe Image
Megjegyzés
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tojáspörkölt
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Tojáspörkölt.
5
Értékelés 1 szavazat
Nyomtatás
Pin Recept
Előkészítés
10
perc
perc
Sütés/főzés
45
perc
perc
Teljes idő
55
perc
perc
Fogás
főétel
Konyha
Magyar
Mennyiség
4
főre
Kalória
205
kcal
Hozzávalók
1x
2x
3x
8
db
tojás
1
db
vöröshagyma
2
evőkanál
szőlőmagolaj
só
fehér bors
őrölt
fűszerpaprika
őrölt
1
kávéskanál
paradicsompüré
1
kávéskanál
pirosarany
Elkészítés
A tojásokat megfőzzük keményre, megpucoljuk és a tojást négyfelé fölszeleteljük.
Olajon megpirítjuk a vöröshagymát, felengedjük egy kevés vízzel és puhára főzzük.
Ezután kerül bele a fűszerpaprika, só, bors, paradicsom püré, és a pirosarany. Majd beletesszük a meghámozott, cikkere vágott tojást és összefőzzük.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Tojáspörkölt-höz!
Tápérték
Kalória:
205
kcal
Szénhidrát:
5
g
Fehérje:
12
g
Zsír:
16
g
Telített zsír:
3
g
Többszörösen telítetlen zsír:
7
g
Egyszeresen telítetlen zsír:
4
g
Trans Fat:
0.03
g
Koleszterin:
327
mg
Nátrium:
612
mg
Kálium:
196
mg
Élelmi rost:
1
g
Cukor:
2
g
Vitamin A:
1098
IU
Vitamin C:
2
mg
Kalcium:
61
mg
Vas:
2
mg
Keyword
pörkölt
Próbálta ezt a receptet?
Tudasd velünk
milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmag
Nézze meg>>>
Elefánt fokhagyma XXXL
!