Csicseriborsó saláta

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Csicseriborsó saláta.

5 Értékelés 1 szavazat

Nyomtatás Pin Recept

Előkészítés 15

Teljes idő 15

Fogás hideg előétel

Konyha Magyar

Mennyiség főre

Kalória 312 kcal

Hozzávalók

35 dkg csicseriborsó konzerv
1 db vöröshagyma
1 csokor koriander
5 evőkanál citromlé
10 evőkanál olívaolaj
só
fekete bors őrölt

Elkészítés

A csicseriborsót hideg vízzel leöblítjük, leszűrjük. Egy edénybe tesszük.
A vékonyan felszeletelt hagymát dolgozzuk össze a felaprított korianderrel, a citromlével és az olívaolajjal.
Ízlés szerint sóval és borssal fűszerezzük, majd dolgozzuk össze a csicseriborsóval.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Csicseriborsó saláta-hoz!

Tápérték

Kalória: 312kcalSzénhidrát: 18gFehérje: 6gZsír: 25gTelített zsír: 3gTöbbszörösen telítetlen zsír: 3gEgyszeresen telítetlen zsír: 17gNátrium: 201mgKálium: 230mgÉlelmi rost: 5gCukor: 4gVitamin A: 356IUVitamin C: 4mgKalcium: 39mgVas: 2mg

Keyword saláta

Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!

Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!