Go Back
Print
Recipe Image
Megjegyzés
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Zöldborsós tészta
Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Zöldborsós tészta.
4
Értékelés 1 szavazat
Nyomtatás
Pin Recept
Előkészítés
10
perc
perc
Sütés/főzés
40
perc
perc
Teljes idő
50
perc
perc
Fogás
főétel
Konyha
Magyar
Mennyiség
4
főre
Kalória
1011
kcal
Hozzávalók
1x
2x
3x
1
db
vöröshagyma
olaj
só
fekete bors
őrölt
1/2
evőkanál
fűszerpaprika
1
kg
zöldborsó
500
g
tészta
1
db
tejföl
nagy dobozos
Elkészítés
A vöröshagymát apróra vágjuk és kevés olajon aranysárgára pirítjuk.
Rászórjuk a paprikát ,elkavarjuk és rögtön felöntjük egy kis vízzel, hogy a paprika ne égjen meg.
Beleöntjük a borsót, felengedjük annyi vízzel, amennyi ellepi.
Sózzuk, borsozzuk és fedő alatt puhára pároljuk. Majd fedő nélkül zsírjára sütjük.
Összekeverjük a tejföllel. Hozzáforgatjuk a kifőtt tésztához.
Ízlés szerint utánasózzuk, borsozzuk és tálaljuk.
Megjegyzés
Jó étvágyat a Zöldborsós tészta-hoz!
Tápérték
Kalória:
1011
kcal
Szénhidrát:
136
g
Fehérje:
33
g
Zsír:
38
g
Telített zsír:
14
g
Többszörösen telítetlen zsír:
6
g
Egyszeresen telítetlen zsír:
14
g
Trans Fat:
1
g
Koleszterin:
59
mg
Nátrium:
403
mg
Kálium:
1144
mg
Élelmi rost:
18
g
Cukor:
22
g
Vitamin A:
3849
IU
Vitamin C:
103
mg
Kalcium:
226
mg
Vas:
6
mg
Keyword
tészta
Próbálta ezt a receptet?
Tudasd velünk
milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmag
Nézze meg>>>
Elefánt fokhagyma XXXL
!