Go Back
+ servings
Lazacos hidegtál

Lazacos hidegtál

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Lazacos hidegtál.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 25 perc
Sütés/főzés 12 perc
Teljes idő 37 perc
Fogás hideg előétel
Konyha Olasz
Mennyiség 2 főre
Kalória 457 kcal

Hozzávalók
  

a lazactatárhoz:

  • 10 dkg lazac füstölt, felaprítva
  • 1 evőkanál kapribogyó felaprítva
  • 1 teáskanál mustár
  • bors, citromlé
  • 5 dkg póréhagyma apróra vágva

a zelleres narancssalátához:

a szardellás töltött tojáshoz:

Elkészítés
 

  • Először a tojást teszem fel főzni

Lazactatár:

  • A hozzávalókat jól elkeverjük, és tálalásig behűtjük.

Zelleres narancssaláta

  • A zellert kis kockákra vágom, és enyhén sós vízben megfőzöm. (Ne legyen túl puha!) A narancsot éles késsel meghámozom úgy, hogy a fehér felső hártyát is levágom, majd a húsát felkockázom. A levet felfogom, mehet az öntetbe.
  • Az öntethez a majonézt, porcukrot, sót és fehérborsot összekeverem. Beleforgatom a zellert és a narancsot a levével együtt, kevés aprított petrezselymet szórok bele, összeforgatom és tálalásig behűtöm.

Szardellás töltött tojás

  • A főtt tojásokat félbevágom, sárgájukat kiveszem és összetöröm. Az összetört sárgájához keverem a vajat, szardellát, citromlevet és borsot. Sózni nem kell, mert a szardella már sós! Kevés tejföllel lazítom a tölteléket, majd visszatöltöm a tojásokba. (Persze igazán szép úgy lenne, ha csillagcsövű habzsákkal töltögetném a tojásokat.)

Összeállítás:

  • Tálaláshoz a tányérra salátaleveleket szórok. A tányérra teszek egy süti kiszúró formát, ebbe nyomkodom a lazactatárt, majd óvatosan lehúzom a keretet – így szép formájú lesz. Elhelyezem a tojásokat és a zellersalátát, végül a tálat díszítem még kevés friss zöldséggel.
     

Megjegyzés

Jó étvágyat a Lazacos hidegtál-hoz!

Tápérték

Kalória: 457kcalSzénhidrát: 27gFehérje: 23gZsír: 29gTelített zsír: 9gTöbbszörösen telítetlen zsír: 10gEgyszeresen telítetlen zsír: 8gTrans Fat: 0.2gKoleszterin: 306mgNátrium: 2645mgKálium: 712mgÉlelmi rost: 4gCukor: 18gVitamin A: 2120IUVitamin C: 56mgKalcium: 160mgVas: 4mg
Keyword hidegtál, lazac, tatár, zeller
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
Elefánt Fokhagyma vetőmagNézze meg>>> Elefánt fokhagyma XXXL!