Avokádó krém
Sós krém

Avokádó krém

Avokádó krém recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 10 perc.

Az avokádó krém egy olyan egészséges és finom étel, amelynek számos előnye van. Az avokádó egyik legjobb tulajdonsága az, hogy rendkívül magas az egészséges zsírok és rostok tartalma. Az avokádó krém ráadásul könnyen elkészíthető és ízletesen fogyasztható.

Avokádó krém

Avokádó krém

Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Avokádó krém.
5 Értékelés 1 szavazat
Előkészítés 10 perc
Teljes idő 10 perc
Fogás hideg előétel
Konyha Arab
Mennyiség 2 főre
Kalória 278 kcal

Hozzávalók
  

Elkészítés
 

  • Az avokádót megtisztítjuk, apró darabokra vágjuk. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, egy fél, kis fej reszelt vöröshagymát, a citromlevet.
  • Sóval, borssal ízesítjük.
  • A tejfölt is hozzákeverjük és jól összeturmixoljuk.
  • Pirítósra kenve fogyasztjuk.

Megjegyzés

Jó étvágyat a Avokádó krém-hez!

Nutrition

Kalória: 278kcalSzénhidrát: 15gFehérje: 4gZsír: 25gTelített zsír: 7gTöbbszörösen telítetlen zsír: 2gEgyszeresen telítetlen zsír: 12gKoleszterin: 30mgNátrium: 606mgKálium: 624mgÉlelmi rost: 8gCukor: 4gVitamin A: 468IUVitamin C: 16mgKalcium: 79mgVas: 1mg

KÖRNYEZETVÉDELMI INFORMÁCIÓK

Keyword avokádó, sós krém
Próbálta ezt a receptet?Tudasd velünk milyen volt!
(össznézettség: 123, mai nézettség: 2 )

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating